12月22日，教育部圍繞加強(qiáng)中小學(xué)“五項管理”工作介紹“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動成效，舉行新聞發(fā)布會。會上，教育部基礎(chǔ)教育司司長呂玉剛介紹，睡眠時間管理成效逐漸顯現(xiàn)，學(xué)生睡眠管理得到學(xué)校和家長的普遍重視。

此前，教育部黨組將“五項管理(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))”列入了部黨組黨史學(xué)習(xí)教育“我為群眾辦實(shí)事”重點(diǎn)事項。在睡眠管理方面，對“3個時間”作了規(guī)定，包括中小學(xué)生每天必要睡眠時間(小學(xué)生10小時、初中生9小時、高中生8小時)，以及與這個時間密切相關(guān)的學(xué)校作息時間、學(xué)生就寢時間。要防止干擾，落實(shí)3個“中斷機(jī)制”，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)游戲都要為保障學(xué)生睡眠“讓路”。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，教師要加強(qiáng)分析和輔導(dǎo)，積極幫助完成作業(yè)有困難的學(xué)生。

呂玉剛表示，全國98.7%的學(xué)校建立了睡眠狀況監(jiān)測制度，96.1%的小學(xué)和97.4%的初中上午開始上課時間做到“小學(xué)不早于8:20、初中不早于8:00”的規(guī)定要求，少數(shù)地區(qū)因為時差原因制定了符合當(dāng)?shù)貙?shí)際的作息時間。7714萬份家長無記名問卷反映，秋季學(xué)期有76.2%的學(xué)生睡眠時長達(dá)到或接近“小學(xué)10小時、初中9小時”的規(guī)定要求，比2020年底有關(guān)調(diào)研結(jié)果有較大提升，有的學(xué)校還提供了午休時間和條件?？傮w上看，睡眠時間改善取得了積極成效。

呂玉剛還特別提醒，落實(shí)“五項管理”特別需要家長的支持和配合。

在睡眠管理方面，家長首先要了解科學(xué)的睡眠知識，提高對睡眠重要性的認(rèn)識。而且，要督促孩子按時就寢。“我們提倡家長與孩子一起制訂一個合理的作息時間表，家長要從孩子的精神狀態(tài)、自我感受等方面評估，了解他是不是睡足了、睡好了。到了該睡覺的時間，就要以適當(dāng)?shù)姆绞蕉酱俸⒆影磿r就寢，做到不熬夜。”家長也要關(guān)注孩子睡眠質(zhì)量。呂玉剛說，家長在晚上時間或者孩子的課余時間也要盡可能多陪伴孩子，統(tǒng)籌指導(dǎo)孩子用好回家后的時間，要堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。(記者 張蓋倫)